Beweegreden 

1:1 support op maat -  coaching, gidsing, begeleiding

Door de bomen het bos weer zien. Helderheid in je prioriteiten en lichtheid in je koppie. Je wilt erachter komen wat je beweegreden is: waarom je denkt wat je denkt en doet wat je doet.  Een laagje dieper, vertragen en ruimte nemen om diep adem te halen.

Breath in breath out 

Aandacht voor ademhaling brengt je in het Nu: waar de angsten die voortkomen uit het verleden en de zorgen over later de ruimte krijgen en met compassievol onderzoek ontleed worden. Wanneer we stilte toestaan en ruimte (en beweging) geven aan pijn waar we normaal liever ver bij vandaan blijven, komen we erachter dat er in de kern van pijn schuilt wat we zoeken...

Met nieuwsgierigheid naar wat er in het donker voor je verborgen ligt beginnen we jouw traject. Je wilt de schatten vinden die achter schaamte, verdriet en angst liggen. Op jouw tempo onderzoeken we dat donker.

In dit traject verbinden we met de natuur. Het brengt kalmte en herkenning. Verbinding tussen je hoofd en je lijf geeft vertrouwen.

Het ontwikkelen van een diep vertrouwen in en verbinding met jezelf is het doel van Beweegreden. 

Zodat je weer van binnenuit gaat stralen en de kennis/tools bezit om jezelf te ondersteunen in tijden van stormachtig weer.

Sessies worden online en/of in de natuur aangeboden.